朝“问”健康丨缺碘可能诱发甲状腺结节 这些要“碘”请牢记
2026-06-12 08:11:20 - 医学的温度
今天是问世界碘缺乏病宣传日。碘是朝健人体合成甲状腺激素的“黄金原料”，甲状腺是康丨遂宁车辆车祸新闻网人体重要的内分泌器官，对人体生长发育、缺碘神经系统发育、甲状节 新陈代谢具有重要作用。腺结
碘是碘请人体合成甲状腺激素的
“黄金原料”
专家表示，总体上我国居民的牢记碘营养状况是碘充足或者碘适宜状态。
首都医科大学附属北京地坛医院内分泌科副主任医师 王延雪：我国从1994年开始实施普遍食盐加碘政策，问遂宁车辆车祸新闻网并且在2000年基本实现了消除碘缺乏病的朝健目标，而且在2011年我国又根据新的康丨调查结果，调整了食盐加碘的缺碘全国标准，下调了食盐加碘的甲状节 浓度（含量标准），并且允许各省在规定的腺结范围内上下浮动30%，总体上我国居民的碘请碘营养状况是碘充足或者说碘适宜状态。
碘缺乏是甲状腺结节患病的
危险因素
日常生活中，我们应该怎样科学补碘？身体缺碘会造成什么危害？
首都医科大学附属北京地坛医院内分泌科主任医师 李新刚：成人每日摄碘量大概是150微克，产妇或者孕妇这些人群每天碘的摄入量要增加到250微克。
虽然我们身体需要的碘含量很少，但碘缺乏会对身体造成很大危害。孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，还可能会造成克汀病、聋哑、智力损伤等。
此外，成年人身体缺碘，可能会导致甲状腺功能减退，还可能诱发甲状腺结节。
王延雪：甲状腺结节的发生发展跟年龄、性别、碘营养状况，还有甲状腺自身免疫抗体以及代谢综合征等因素都有关系。碘缺乏是甲状腺结节患病的危险因素。
科学补碘不踩坑
海边居民也要吃加碘盐
生活在海边的居民经常吃富含碘的海产品，是否就不用再吃加碘盐？吃碘多了是否会得甲状腺癌？
王延雪：家住海边同样是要吃加碘盐，因为海鱼海虾的含碘量其实并不高，而含碘高的海带、紫菜没人天天吃。根据调查发现，海边居民如果长期不吃加碘盐的话，一样会存在缺碘风险。
目前没有直接证据表明食用碘盐或碘摄入量增加与甲状腺癌的发生相关。近年来，全球主要国家无论是否采取补碘措施，无论碘摄入量是增加、稳定或下降，甲状腺癌的发生率都在增加，以直径小于1.0厘米的微小癌增加为主。
甲状腺疾病患者如何控碘？
甲状腺疾病与摄入碘有关。有甲状腺疾病的人群应该如何控碘？
王延雪：甲亢（甲状腺功能亢进症）患者，要低碘饮食，比如无碘盐，海带、紫菜这种含碘特别高的食物不吃。对于甲减患者，如果是碘缺乏造成的，像山区患者，要适当补碘，桥本甲状腺炎造成的甲减，碘的摄入量要适量，过量摄入会加重甲状腺的自身免疫性炎症，而碘缺乏同样会导致甲减。
据介绍，高水碘地区居民应该注意控制碘摄入量，已经出现甲亢等甲状腺相关疾病的人群，应该遵循医生的指导，选择含碘量适宜的食物，碘的摄入总体要适量，因地、因人、因时而异。
- END -
我国外贸稳中向好发展态势持续巩固
ze: 14px; line-height: 28px;">本报北京12月11日电 记者杜海涛）据海关统计，今年前11个月，我国进出口总值37.96万亿元，与去年同期下同）持平。其中，出口21.6万亿
坚持需求牵引和创新驱动 更加精准有效推动全省工业母机产业高质量发展
湖北日报讯 记者邓伟）5月28日上午，省委副书记、省长李殿勋在武汉东湖新技术开发区调研工业母机产业时强调，要主动顺应全球产业变革高端化、智能化、绿色化、融合化、国际化发展大势，充分发挥湖北科教资源、产
韩国前总统夫人金建希股价操纵案二审法官死在法院内
当地时间6日凌晨，韩国前总统尹锡悦夫人金建希股价操纵案二审主审法官申宗旿被发现死于法院内。另据消息，经初步调查，现场基本排除犯罪嫌疑，该名法官疑似死于坠落，韩国警方正就具体死因等进行调查。4月28日，
湖北省人民代表大会常务委员会 关于批准《襄阳市长渠世界灌溉工程遗产保护条例》的决议
2026年5月28日湖北省第十四届人民代表大会常务委员会第二十四次会议通过）湖北省第十四届人民代表大会常务委员会第二十四次会议决定：批准《襄阳市长渠世界灌溉工程遗产保护条例》，由襄阳市人民代表大会常务
前11个月民企享受新增减税降费政策占比超七成
size: 14px; line-height: 28px;">记者28日从国家税务总局获悉，今年前11个月，民营企业新增减税降费及退税1万亿元，占比71.3%。记者了解到，前11个月，民营企业享受研
BaaS租电42万起！蔚来ES9是换壳，还是真值？
先说个观点，2026年还在买宝马X7、奔驰GLS以及路虎揽胜的朋友。你不是49年入国军，而是49年10月1日的晚上入国军。先看一组数据：车长5365mm、宽2029mm、高1870mm，轴距3250m
鸡蛋涂上“秘密涂料”高空坠落竟不碎？揭秘氢能安全极限试炼场
氢能作为零碳清洁能源的核心载体，是我国“十五五”规划前瞻布局的未来产业，也是实现“双碳”目标、保障国家能源安全的重要战略支点。当前，我国氢能产业正从试点探索迈向规模化发展新阶段，然而产业规模化普及之路
铜陵庆“五一”职工戏曲专场演出举行
4月14日晚，由市委宣传部、市总工会、市文旅局主办的庆“五一”职工戏曲专场演出在五松山剧院举行。演出在黄梅小戏《夫妻观灯》中拉开帷幕。随后，《女驸马》《天仙配》《梁祝》等经典戏曲节目接连上演，展现了当
王得立：这个书记真“得力”
人物名片王得立，岳西县毛尖山乡王畈村党支部书记、村委会主任，先后获得全省“皖美村支书”、全省“最美城乡社区工作者”等称号。人物寄语老百姓的事就是天大的事。我在任一天，就要真诚地为他们服务一天。仲夏时节
未婚女子月经量多羞于就医拖出15cm巨大肌瘤 医生单孔微创手术保宫除瘤
荆楚网湖北日报网）讯通讯员李林牧 张雨 彭姗姗）“一直以为妇科病离未婚女生很远，没想到长期月经量多只是表象，肚子里竟然长了这么大的肌瘤，幸好遇到了你们。”5月26日，康复良好的孙女士化姓）特意送来锦旗
300元买养生锅第二天退款 这个进村诈骗的团伙栽了
300元买养生锅第二天退款 这个进村诈骗的团伙栽了发布时间：2018-03-30 18:19 来源:豫都网 我要投稿[摘要]□记者董楠通讯员翟天下 本报讯听一会儿宣传，就有一份礼物；交1块钱就能获得一
特朗普称暂停“自由计划”行动
美东时间5日傍晚，美国总统特朗普在社交媒体发文，称“疏导”霍尔木兹海峡船舶通行的“自由计划”将在短期内暂停。